Page 86 - Журнал "Родноверие" выпуск - 4

84 НАВЬ

житься, взыскать его расположение и Целебный пар из отваров трав без ходит и для других рецептов смесей
париться в бане на здоровье! (Продол- запаха гари можно получить сле- трав, которые будут описаны в
жение следует). дующим образом: на раскалённые следующих номерах): измельчить (5-
камни сначала надо плеснуть не- 10 мм) отдельно друг от друга мяту,
Напоследок несколько слов о практи- много чистой горячей воды, а затем, чабрец, шалфей, лист эвкалипта.
ческой стороне банной процедуры. Мы секунд через 5, поддать горячей воды Смешать в равных частях травы до
будем пополнять нашу коллекцию бан- с отваром. Через одну-две минуты по- получения однородной смеси, поме-
ных премудростей из номера в номер вторить. стить в эмалированную кастрюлю,
для пользы наших читателей, любящих Утолять жажду в бане лучше всего залить 1,5-2 литра кипятка и ва-
и ценящих русскую баню. Если у вас в горячим травяным и витаминным рить на огне. Как только смесь заки-
роду хранятся рецепты банных запа- чаем, небольшими порциями. Упо- пит, уменьшить нагрев до минимума,
рок, истории о встречах с банником, требление большого количества закрыть крышкой и томить 1 час.
сведения об обрядах и гаданиях, да и жидкости даёт серьёзную нагрузку Охладить отвар не снимая крышки,
просто проверенные временем практи- на почки и сердце. Нежелательно процедить через марлю и разлить
ческие «золотые» советы для парящих- употребление крепкого чая, пива. по ёмкостям. Хранить в подвале
ся – присылайте их на адрес редакции. Крепкий алкоголь категорически за- или холодильнике не более полуто-
Самые интересные будут опубликова- прещён. После бани идеально тради- ра месяцев. Обычно его используют
ны в следующих номерах журнала. ционное русское чаепитие: из самова- первым, до других отваров, для дезин-
ра, с мёдом, баранками, вареньем. фекции помещения парной и самого
БАННЫЕ Перед заходом в парилку не следует парильщика.
мочить голову и мыться с мылом.
ПРЕМУДРОСТИ Для достижения баланса энергий Рецепт витаминного чая: 20 г сушё-
ных плодов шиповника, 10 г сушёных
« Банный веник душу теM и Лада лучше, если парильщик и плодов рябины, 5 г сушёных листьев
парящийся разнополые (например,
душицы, 5 г сушёных листьев чабре-
шит да тело нежит » муж парит жену и наоборот). За- ца, 200 мл воды. Плоды измельчить,
мечательно, когда в баню идут всей залить кипятком и варить 5 минут,
Идеальные дрова для топки – это семьёй с детьми. затем добавить душицу и чабрец,
берёзовые, можно лиственничные Если необходимо удалить тяжёлый, настаивать в течение 10 минут.
(берёзовые лучше, т.к. выделяют влажный пар в парной, то можно это Можно добавить мёд.
меньше угарного газа). В зимнее сделать, наплескав холодной воды на Липовый веник (особенно «на цвету»)
время хороши дрова дубовые. Для дур- пол: пар начнёт конденсироваться на прекрасно устраняет головную боль,
ного дела топят осиновыми дровами. холодном полу и стекать конденса- проводит мягкую «гимнастику» для
Общее правило – дрова должны быть том по водостоку. почек (мочегонный эффект), уско-
хорошо просушены. Веник из осины срывают и готовят ряет потоотделение, оказывает
Если в помещении бани присутству- 12 августа, его сушат отдельно от успокаивающее, ранозаживляющее,
ет какой-то посторонний запах, то других веников. Им правят любую бронхорасширяющее, жаропонижа-
избавиться от него можно следу- порчу и гадают на жизнь и смерть. ющее действие. При простудных
ющим образом: на нагретые камни Нельзя приходить в баню на полный заболеваниях ему нет равных! Пре-
выплёскивается время от времени желудок, однако ж, и на голодный красный вариант – комбинированный
небольшие порции горячей воды с принимать банные процедуры также веник липы на цвету и дуба. Заготав-
добавленными в неё несколькими нельзя. В идеале – лёгкий перекус ливают липу в период цветения, в
каплями нашатырного спирта. После (овощи и фрукты) за час перед баней. зените лета — в июне-июле (зависит
этого баню нужно тщательно про- Рецепт антисептического отвара от района и высоты над уровнем
ветрить. (способ приготовления отвара под- моря). Во всех случаях заготовки
(общее для всех типов веников) ветки
для веников срезают с деревьев, рас-
положенных не ближе 1 км от ожив-
ленных автомагистралей и 2-3 км от
промышленных зон. Свежесрезанные
веточки необходимо в течение часа
подвялить в затененном уголке леса,
избегая прямых солнечных лучей.
Веточки нельзя перевозить в плотно
упакованном состоянии, так как они
могут перегреться, что приведет к
осыпанию листьев.

В тот день не старишься который в
бане паришься

Мы продолжим разговор о русской
бане в следующих номерах журнала.
Посещайте баню и будьте здоровы!

Алексей Бесчётнов (Всеслав)

Баня по-черному